Reformhaus-Ratgeber kostenlos zum Download

Unsere beliebten Reformhaus®-Ratgeber erhalten Sie in unseren Filialen gegen eine geringe Schutzgebühr und auf reformhaus.de kostenlos zum Herunterladen im PDF-Format. (Zum Anschauen bzw. Lesen von Dateien im PDF-Format benötigen Sie den Acrobat-Reader, der kostenlos unter get.adobe.com/de/reader/ zum Download zur Verfügung steht.)

Reformhaus®-Ratgeber: Gesunder Darm

Der Naturheilmediziner F. X. Mayr schrieb: "Der Darm ist die Wurzel des Menschen." Zu seinen Aufgaben zählt nicht nur die Verdauung, das Trennen von Verdaulichem und Unverdaulichem sowie die Resorption von Nährstoffen und Vtalstoffen - der Darm übernimmt auch wichtige Funktionen der immunologischen Abwehr, er produziert Serotonin und Vitamin K, zudem befinden sich im Darm mehr Nervenzellen als im Rückenmark, so dass unser Gemütszustand vermutlich auch von unserem Verdauungsorgan beeinflusst wird.
Der Ratgeber gibt Tipps zur gesunden Darm-Ernährung, informiert über typische Darmerkrankungen wie Verstopfung, Durchfall, Mykosen, Divertikulose, Hämorriden, Reizdarm, gibt Hinweise zu Naturheilverfahren und sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln.

Kostenloser Download: Ratgeber Gesunder Darm

Reformhaus®-Ratgeber: Wohlfühlgewicht

Seit Februar 2012 gibt es den neuen Ratgeber "Wohlfühlgewicht". Er versammelt Wissenswertes zum Thema Abnehmen, informiert über den Body Mass Index, über Ursachen von Übergewicht, stellt unterschiedliche Abnehmkonzepte vor und gibt Tipps zur Auswahl gesunder Lebensmittel, die bei der Reduktion des eigenen Körpergewichts hilfreich sein können. Abgerundet wird die Broschüre durch eine kleine Sammlung von leichten Rezepten zur vegetarischen Vollwert-Ernährung, die gesundes Abnehmen schmackhaft machen.

Kostenloser Download: Ratgeber Wohlfühlgewicht

Reformhaus®-Ratgeber:
Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht

Ist Ihre Basis in Balance? Oder sind Sie sauer? Antwort auf diese Fragen gibt der Ratgeber "Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht", empfohlen vom Zentralverband der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V.

Diesen und viele weitere Reformhaus®-Ratgeber erhalten Sie gegen eine geringe Schutzgebühr bei uns oder kostenlos als PDF-Datei zum Download unter www.reformhaus.de.

Reformhaus®-Ratgeber: Diabetes

Wird Diabetes mellitus diagnostiziert oder besteht Verdacht auf die Erkrankung, bedeutet dies nicht automatisch ein Leben mit vielen Einschränkungen und einer strengen Diät. Dennoch ist es ratsam, die Lebensweise in gewissen Punkten umzustellen, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Dieser Ratgeber wird Ihnen Wissenswertes zum Thema Diabetes näher bringen, Grundregeln für die Ernährung bei Diabetes vermitteln und praktische Tipps und Rezeptideen für den Alltag geben.

Download unter www.reformhaus.de.

Reformhaus®-Ratgeber: "Bluthochdruck" sowie "Cholesterin und Bluttfettwerte"

Zu den Themen "Bluthochdruch" sowie "erhöhte Cholesterin- und Blutfettwerte", empfohlen vom Zentralverband der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V., liegen Reformhaus®-Ratgeber vor, die Sie kostenlos herunterladen können:

>>Bluthochdruck
>>Cholesterin