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Trockenes Auge

Tipps von Medizinprodukt-Berater R. Ehlert

Haben Sie häufig ein Fremdkörpergefühl im Auge? Brennen oder jucken Ihre Augen? Sind Ihre Augen immer wieder gerötet? Stört Sie wiederkehrend ein Druckgefühl am Auge? Dann kann es sein, dass Sie zu den ca. 10 Millionen Menschen gehören, die unter den Symptomen eines sogenannten trockenen Auges leiden. Ausgelöst werden diese Symptome durch eine Störung des Tränenfilms, eine der in Deutschland am häufigsten auftretenden Augenleiden.

Tränende Augen bei trockenem Auge

Scheinbar paradox: Auch eine vermehrte Tränen-Produktion kann ein Symptom für trockene Augen sein! Um zu verstehen, wie dies sein kann, ist ein Blick auf die Zusammensetzung des Tränenfilms hilfreich: Dieser Schutz, der die Hornhaut vor Austrocknung und damit vor Zerstörung bewahren soll, lässt sich in drei Schichten gliedern:

• Direkt auf der Hornhaut liegt die Muzinschicht/Schleimschicht. Ihre wichtigste Funktion ist die Bindung, soz. das Festhalten der nachfolgenden wässrigen Schicht.
• Die Tränenflüssigkeit selbst bildet die mittlere, die wässrige Schicht. Durch sie erfolgt die eigentliche Befeuchtung der Augen bzw. der Netzhaut und außerdem die Nährstoffversorgung.
• Oben auf und damit in direktem Kontakt zur Umwelt, zu Wind und Wetter, liegt die Lipidschicht/Fettschicht. Ihre Hauptaufgabe ist es, die Tränenflüssigkeit vor zu schneller Verdunstung zu schützen.

Ist nun diese letzte Schicht in Ihrer Funktion eingeschränkt oder gar zerstört, ist die Nährstoffversorgung der Netzhaut gefährdet und die Befeuchtung der Hornhaut nicht mehr in ausreichendem Maße sichergestellt. Die Tränenflüssigkeit verdunstet zu schnell, auch wenn möglichweise aufgrund von Augenreizungen vermehrt Flüssigkeit gebildet wird - das Ergebnis ist ein zwar tränendes, aber doch 'austrocknendes' bzw. trockenes Auge.

Was kann ich gegen trockene Augen tun?

Zu allererst: Gehen Sie zu einer Fachärztin bzw. einem Facharzt - die Symptome des trockenen Auges sind störend, die Folgen können drastisch sein, denn die Unterversorgung der Hornhaut mit Nährstoffen und Flüssigkeit kann im Extremfall zur Erblindung führen. Durch die medizinische Diagnostik kann festgestellt werden, ob die oben skizzierte Störung der Lipidschicht ursächlich für Ihr Leiden ist, oder ob vielleicht doch eine Unterproduktion von Flüssigkeit vorliegt, ob Nebenwirkungen von Medikamenten, Kontaktlinsen oder hormonelle Störungen eine Rolle spielen etc.
Begleitend sollten Sie mögliche Auslöser für das trockenes Auge vermeiden oder gegebenenfalls abstellen: Häufiges Fernsehen oder intensive Bildschirmarbeit beispielsweise, bei der durch Konzentration oder Überanstrengung die für die Befeuchtung der Augen elementar wichtigen Augenlidbewegungen reduziert werden. Falls aus beruflichen Gründen die Computerarbeit nicht reduziert werden kann, ein kleiner Tipp: Gönnen Sie Ihren Augen Verschnaufpausen, indem Sie zwischendurch die Handflächen auf die geschlossenen Augen legen (ohne Druck auszuüben), um sie so kurz zu entspannen. (Meiner Meinung nach ist diese recht typische Geste der Erschöpfung ein Indiz dafür, dass unser Körper hiernach verlangt).
Heizungsluft im Winter, Staubbelastung am Arbeitsplatz, hohe Ozonwerte oder grelles Licht im Sommer stellen auch Belastungen für's Auge dar, die vielleicht nicht immer vermeidbar, möglichweise aber in Ihrer Intensität oder Häufigkeit reduzierbar sind (beispielsweise durch Schutzbrillen bzw. Sonnenbrillen). Und: Die Klimaanlage! Werfen Sie doch einmal einen Blick auf die Richtung der Lüftungsschlitze in Ihrem Auto. Häufig zielen diese genau auf die Augen, weil die kühle Brise ins Gesicht schnelle Erfrischung verheist. Richten Sie die Luftzufuhr besser auf Ihre Arme/Handgelenke und stellen Sie die Klimaanlage möglichst klein ein, was übrigens nebenbei noch Benzin spart und die Umwelt schont.

[wird demnächst fortgesetzt!]

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